close

今天是我們3人移民來美國5年的日子

感覺過的好快呀

好像浪費的很多日子 呆在家裡害羞

如果當年2004有一直去教會的話, 現在有多少很好的朋友了呀~

要改變 改變 從裡到外  加油加油~~!!

 

從今天開始紀錄

我每天吃到肚子裡的東西有什麼

希望能幫助我瘦到45kg...

breakfeast

  • 紅豆土司
  • 黑糖奶茶 106 cals

Lunch

  • Granola Bar 140 cals
  • 白飯
  • 燉肉
  • 絲瓜
  • 竹筍冬粉湯

Late afternoon snack

  • cheetos
  • apple juice

 Dinner

  • 白飯
  • 鰻魚
  • 秋刀魚
  • 菜圃蛋
  • 竹筍冬粉湯
  • low fat yogurt 170 caleries
arrow
arrow
    全站熱搜

    joannatsai1014 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄